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笑いヨガ
笑いヨガとは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ。
笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れる。
さらに、心身共にスッキリ元気になることができます。
誰でもスグにできるのがいいところ。
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笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れる。
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